CANTINHO DE LUZ - Meditação Da Luz Dourada

Centro Holístico de Desenvolvimento Pessoal

MEDITAÇÃO DA LUZ DOURADA (da Autora)

Deve-se estar sentado confortável com a coluna vertebral bem direita.

Começamos por inspirar profundamente pelo nariz e expiramos pela boca lentamente (9 vezes) ....... Fechamos os olhos

Visualizamos a nossa inspiração envolta em energia branca e pura,,

e a expiração levando todas as toxinas e energias negativas

existentes em nós.....

Sentimos o nosso corpo envolvido e preenchido com essa energia branca de paz e amor universal........

Pensamos na paz e concentramo-nos na respiração desse sentimento, um sentimento de paz que nos inunda .......

Quando expiramos e enviamos paz também para toda a terra, todo o universo, preenchendo.........

Seguidamente concentramo-nos na energia Divina do Universo, e na energia do Sol, e focalizamo-nos em inspirar essa energia,

Sentimos a energia do Sol a entrar para os nossos pulmões, a percorrer todo o nosso corpo e a focalizar-se no nosso coração......

Essa luz é um ponto do tamanho do nosso coração.....colocamos as mãos em cima do nosso coração e sentimos a sua pulsação.....

Em cada pulsação esse ponto de luz dourada no nosso Coração, vai expandindo-se lentamente....

Em harmonia com a sua pulsação..... vai-se tornando do tamanho do Sol, que envolve o nosso corpo por completo,,,

Vai continuar-se a expandir e envolve a nossa casa, continua a expandir-se e envolve Portugal.....

Continua a expandir-se e envolve a terra,,,,,,, envolve todo o universo,,,,,,,,

Sentimo-nos unos com o Universo....... Sentimos toda a paz e protecção que essa luz dourada nos proporciona..........

Novamente trazemos essa bola de Luz dourada até nós,,,,,,,

Envolvemos todo o nosso corpo com ela, em forma de manto embrulhamo-nos com ela.,,,,,,,,

Sentimos essa luz dourada a proteger todo o nosso campo energético,,,,,,,,

Respiramos lentamente,,,,,,,,, abri-mos os olhos.....

E Agradecemos a Deus ou ao Universo o uso dessa energia!

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