Centro Holístico de Desenvolvimento Pessoal

 

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Várias posições para Meditação

 

 

 

Cada um tem que sentir em que posição é que se sente mais confortável

 

-          A posição  Yogui (sentado com pernas cruzadas, com coluna erecta)

-          A posição Egípcia (sentado com as mãos nas pernas com coluna erecta, em posição de ângulo recto)

 

 

 

 

 

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